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先週、スーパー歌舞伎を観て夫と一致した気持ちは「美術展を観るくらいの気軽さでこの先、歌舞伎を観に行けたら良いね」でした。
興味が沸いた演目があったり、タイミング良くチケットが取れたら行こう、くらいの関心度合い。
となるとやはり基礎の基礎だけでも知っておきたいので早速、歌舞伎の基礎が解る本を買いました。
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マンガでわかる歌舞伎 あらすじ、登場人物のキャラがひと目で理解できる [ 漆澤 その子 ]
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たまたま書店をぶらついていて目に付いた本だったんですがマンガと侮るなかれ。初めからきちんと欲しい情報が描いてあり、聞きかじった程度の演目から全く知らない演目まで50演目も解説してくれる本でかなり面白く読めます。
実際、買った後に駐車場でペラペラめくっていたら止められなくなって車内で結構読んでしまったのでした。
まずは名前だけ聞いたことある、助六、勧進帳、暫、忠臣蔵、義経千本桜、番町皿屋敷、曾根崎心中、白浪五人男、三人吉三、四谷怪談、藤娘、連獅子、娘道成寺などから読み進めています。
うん面白い!
↓同じ棚にあって最後まで迷ったのが、松本幸四郎さん監修の本。両方買っても良かったかも。
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いきなりですが私の裁縫道具入れは4段ボックスタイプの釣り道具入れです↓。
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【MEIHO/明邦】 フィットボックス 3030 902083 タックルケース ツールケース
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↓上段・中段・下段が仕切りの動かせるトレーで、1番底が深さのあるボックスなんですがトレーには針や糸・ハトメやミシン糸など細かいものを、底にはミシン糸や裁ちばさみなどを収納。
↓底に入れているミシン糸は種類別にジップロックに小分けにして見やすく取り出しやすくパッキング。
たまたま入った釣り道具屋さんで、裁縫道具入れに使えそうと思って買ったボックスなんですが大満足。可愛い箱とかもあこがれてはいるんですが私の性格的に機能性第一で正解。
↓山崎実業さんのこちらもとても好みなんですが持っている道具が微妙に多く、容量が足りなくて諦めました。
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明けましておめでとうございます。
帰省から戻り日常がスタートしました。
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↑夫は血糖値測定器フリースタイル リブレを着けて自分の血糖値を把握しながらの帰省で、「米の威力すごいな」という感想を引っさげて帰京。
普段、自宅ではお米の半量がマンナンヒカリになるようにご飯を炊いていますが実家では100％本気の白米。と言うことは単純に糖質2倍。
そうでしょ?管理されていないご飯って目の玉飛び出るでしょう?分かってくれて嬉しいよ(別に私も管理したくてしている訳ではないんだよ)。
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マンナンヒカリ スティックタイプ(75g*7袋入*4コセット)【マンナンヒカリ】 感想(71件) |
私の実家ではそういうことを踏まえて夫が一緒の食事は焼き肉や海鮮など低糖質でボリュームある食事にします。その効果はてきめんで私の実家での血糖値は安定だったと伝えられました。
↓今回の年末年始のヒットはコストコの牛タンでした。皮むき済みの塊タンを軽く凍らせて薄くスライスしてサッと焼くだけで絶品。ごま油＋みじん切りネギ＋塩＋みじん切りニンニクのタレも良く合いました。
↓焼き肉は舞茸やエリンギなども一緒に焼き、レタスもたっぷり用意して焼いた肉や野菜を包んで食べるスタイル。30〜70代と幅広い実家の面々にも満足してもらえました。
↓あと、千切りキャベツ＋エノキダケ＋ピーマンの上に豚バラを乗せて塩コショウして蒸し焼きにしたのも美味しかった!ラー油やごま油をたらしたりとアレンジも楽しい。
↓箸休めはこれまた低糖質な帆立のカルパッチョ。これもコストコで生で食べられる冷凍帆立を見つけたからのメニュー。コストコ様々。
ちなみに今回から銘々皿は紙皿にしましたが最高!片づけの手間が大幅カット。
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さて自宅に戻ってからも朝ごはんは低糖質を貫いて次回の定期検診に備えている夫。年末年始の血糖値を自分で把握しようと思ってくれたのは嬉しい傾向です。
今年も血糖値安定のために努力はしましょう夫。
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たまにはおいしいパンが食べたい日もある。高カロリーで高糖質で、糖尿病患者にはむかない食材だとしても食べたい時がある。
こういう食事の時は可能ならば30分ほど前に無糖のヨーグルトを食べておくと血糖値の上昇がゆるやかなのでうちはオイコスの無糖などを常備しています。
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エシレバターを乗せて魚焼きグリルで色よく焼いたバタートーストはそれだけで幸せなスタートが切れる食事。
↓エシレバターは初めて「バターだけで食べられる」と感動したバター。
買ったら風味が落ちないように適当にカットしてからジップロックに入れて冷凍保存 します。
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↓トーストはもちろんトーストスチーマーを使ってカリッとふわっと焼き上げるのです。こんなにコンパクトなのに優秀なトーストスチーマー。
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地味に溜めている家事を終らせる日。
夫の着古したTシャツをカットしてロードバイクや家の清掃に使えるウェス作り。
Tシャツをまとめておくまでは良いけれどハサミを入れるまでがとにかく面倒なウェス作り。
↓続いてゴムが伸びきっていた夫のパジャマも修復。
良くこれで落ちずに履けていたなと思うビロビロゴムが出てきて苦笑い。
↓そしてラストは新年に下ろす食器用ふきんの糊を取るための洗濯。2回ほど熱めのお湯で浸け洗いすると糊が落ちて柔らかくなって拭きとりやすくなるのでこれ大事。
↓食器用ふきんは、もう何年も花ふきん。これ以外も使ったことあるけれど、大皿を拭ききれるベストなサイズ・薄いのに丈夫なところ・速乾性・カラー、どこをとっても完璧。
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【4枚ご購入でメール便送料無料】中川政七商店「上品で淡い色の」花ふきんふきん 蚊帳 感想(722件) |
↓淡い上品なカラーが楽しめる花ふきんですが、もちろん白もあるので白だけで揃えるのも美しい。
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感想(14件) |
あとはガラス保存容器を買い足すか否か点検もしておきますか。臭い移りがなく油もすぐに落とせるガラスの保存容器がないと我が家の食卓は維持できません。
これ最高。
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イワキ(iwaki) パック＆レンジ システムセット クールグレー PC-PRN7GY2(1セット)【イワキ(iwaki)】
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ネット購入した金属アレルギー対応のピアスがとても良くて、1度もアレルギー出ないし、旅行や帰省で数日間着けっぱなしでも全く問題無しで半年以上経ったので記事アップ。
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感想(297件) |
↓ピアスの太さであるゲージ(G)は数字が大きいほど細く、数字が小さいほど太くなり、一般のピアスは16G(1.2mm太)か18G(1.0mm太)なので太さ18G(1.0mm太)、リングの幅6mmを選びました。
(公式サイトの画像お借りしています)
↓リングの幅6mmはイメージ通りとても小さく、控えめのキラッとした感じが気に入っています(公式サイトの画像お借りしています)。
↓選んだ石はクリアシルバー。石はキュービックジルコニア。
↓こういう細いシンプルなリングも大好き。もちろん金属アレルギー対応。
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名のあるブランドで金属アレルギー対応している物もあるとは思うけれど、結構な価格を払って万が一アレルギーが出たらと思うと買う気にならないのでこういうショップ助かる。
注文時の注意としては、ボディピアス専門店で「片耳用」もあるので両耳用が欲しい時はそこにだけ気を付けること。
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↓金属アレルギー・敏感肌関連記事↓
使っていたバスタオルに限界が来たので全入れ替えしました。
今回はテネリータのショートバスタオル。
↓ショートバスタオルはいわゆるバスタオルより幅と長さがやや小振りなのが特徴で、60cm×110cmですが幅も長さも身体に巻くのに十分なサイズです。
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↓欲しいバスタオルは以下の3点の条件を満たす物を探していました↓
テネリータはタオルハンカチを愛用していて、その吸水性や素材感は分かっていたのでバスタオルも期待大。
買った日に全部洗って次の日から早速使ってみましたが、スッキリ拭き上がるし、拭いた時に顔に毛が付かないし、ふわふわしすぎず良い!
気に入って、毎日ごキゲンで使っては洗い使っては洗いしています。
↓私は洗って乾かすのに手軽なショートサイズを買いましたが、70cm×140cmのやや大判サイズもあります。たっぷり使いたい時はこちらかと。
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感想(14件) |
テネリータの店舗は六本木の東京ミッドタウン店、有楽町の日比谷ミッドタウン店、日本橋の高島屋SC店、たまに丸の内店に行くことが多いのですが、今回行ったのは初の新宿ルミネ店。
新宿も人が戻ったなぁと実感。コロナの頃は本当に人がいない都内でした。
↓私は近沢レースのハンカチがお気に入り。
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↓テネリータのハンカチはカラーバリエーション豊富で男性も選びやすいのでプレゼントにも最適。
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↓ハンカチだけでなく、赤ちゃんから使える除菌ミストもプチギフトに良し。
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ママベビー 除菌ミストスプレー 365日 | 国立感染症研究所から分与された | [携帯用 アルコールフリー ] 日本製 除菌スプレー 携帯用
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↓ちなみに、プレゼントしてもらった物を気に入って自分でリピ買いする物も結構あって、サンタール・エ・ボーテのハンドクリームがそれ。
とくに「ホワイトティー」と「リリーガーデニア」の香りが好きで、保湿と言うより香水を付けない私の香水代わり。
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サンタール・エ・ボーテ フレンチクラシック SENTEUR ET BEAUTE ハンドクリーム S【E.F. international イーエフインターナショナル】フレグランス クリーム
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ハンドクリームと言えば、消毒用エタノールで荒れがちな手のユースキンケア続いています。
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ここ数年で買い物の際の支払い方法が、お財布からカードやお金を出す→iPhoneで決済→Appleウォッチで決済というように変化してお財布を触る機会が激減。
買い物や移動はAppleウォッチに入れたiDとSuicaで事足りるのでクレジットカードも小銭も紙幣も出すことは1か月に1度あるかないか。ショップカードは全部アプリに移行と言うことで長財布からミニ財布に替えました。
1年ほど前から色々なミニ財布やケースを見ていて、今回ようやく決めたのがEpoiのこちら↓。
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↓外側にクレジットカードサイズが1枚入るポケット↓
↓反対側にもクレジットカードサイズが入る3枚のスリット。
↓中にポケット1個とキーホルダー。キーホルダーは着脱可能なので私は外しています。
外側のカードホルダーに入れた物が万が一落ちたらどうしようと心配だったんですが、実際に入れてみて分かった。こんなにぴったりしていたら振っても落ちないワ。かと言って取り出しにくさはなく絶妙なフィット感。
↓サイズはiPhoneより小さく、マチも無いので膨らみません。
↓お財布に入れている物↓
クレジットカード1枚↓普段使わないけれど無いと困る4枚はカードケースにまとめてミニ財布と一緒に携帯↓
私の持ち物は上記なのでこのミニ財布が過不足無くばっちりでした。
↓持っている中で1番小さなこのバッグにも余裕で入るサイズ。
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エルベシャプリエ Herve Chapelier 1927Wカモフラージュ (ナイロン舟型ショルダーバッグXS・迷彩) [ACC] 感想(126件) |
↓カラーは、美しい紫のバイオレットと悩んだけれど最初に手に取った「スカイ」に決定。
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↓買って10日ほど経ちますが手に取るたびに薄さとコンパクトさに心躍ります。
余談ですがミニ財布の条件は以下でした。
↓以上を兼ね備えていたのがEpoiのこれでした。これからよろしくね。
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↓因みにカード入れが多いミニ財布を探しているならこちらがお勧めとのことでした。
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【Epoi】 エポイ Zacca ザッカ ラウンドファスナーコンパクト財布 カードケース ミニ財布 感想(23件) |
白菜を見かける季節になってきましたが、白菜を長持ちさせる方法を知ってからは躊躇せず白菜を丸ごと買えるようになりました。
↓巨大な白菜の場合は楊枝3本ならぬ4本刺し。
白菜の底に楊枝を刺すだけで白菜を長持ち出来るなんて楽ちん。
実家の父が趣味の畑仕事を続けるうちは今年も冬の収穫物として白菜が届くと思うので、届いたらすぐに楊枝を刺して白菜全体を新聞紙でしっかり包んでキッチンのすみに立て掛けて保存。
↓白菜だけでなくレタスやキャベツにも使えるので、楊枝で代用するのは止めて今年は専用のピックを買おうかな。
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↑私はシンプル好みなのでステンレスのこちら。
↓可愛いキャラ物が好きな義妹にはこちらを教えよう。
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感想(31件) |
↓キティちゃん。
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↓ムーミン。
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実家の食器棚に仕舞われたままのビビンバ石鍋があったので母の勧めもあり帰省の際にもらって来ました。さっそく作ったのはもちろん石焼きビビンバ。
自戒を込めて書くけれど「各ナムルはしっかり味付けすべし」。塩分気にしすぎて薄ぼんやりした味になってしまった。
とりあえずざっくりしたメモ程度に記載。
①先にナムル作り。
茹でもやし(または豆もやし)・茹で千切り人参・5cm長に切った茹でほうれん草・ぜんまいの水煮をそれぞれ「ろく塩・すりゴマ・ゴマ油・すり下ろしニンニク少々」で和えてナムル完成。
②牛肉切り落としは適当なサイズに切ったらお湯でサッと茹でて軽く脂を落としてから舞茸と一緒に豆板醤少々・塩・醤油・ラカントS・ニンニク・胡麻油でしっかり炒めてほんのり甘辛味(舞茸はボリュームアップのため。無くても良し)。
③お好みでかけるタレは、水＝大1、ラカントS＝大1、醤油＝大1/2、味噌＝1/2、豆板醤＝大1/3、塩＝少々、ごま油＝大１、おろしニンニク＝少々、すりごま適宜。
↓全部揃えたら石鍋に胡麻油をまんべんなく塗り、そこにご飯→ナムルと牛肉→卵の黄身の順に入れコンロにかけます。
(マンナンヒカリ入りご飯は普段より多めの150gにして食後1時間してからウォーキング)
↓強火でスタートし、パチパチ音がしてきたら弱火に落として8分〜10分焼き、火を止めて鍋つかみなどで石鍋を持ってコンロから下ろします(私は母から石鍋用トングももらってきました)。
↓見た目全然変わらないけれどスプーンで下からかき混ぜるとおこげがコンニチハ。好みでタレをかけ、更に混ぜているうちに卵黄にも火が入ります。
↓美味しそう。
見た目は良かったのにナムルの味が薄くて全体的に締まらなかったビビンバ。
ナムルの味付け大事。
ビビンバは野菜がたっぷり摂れて良いワー。ナムル作るのは手間だけれどまたつくろ。
料理好きな母が揃えたビビンバ鍋は70代の母が使い続けるには重すぎたようで、捨てるのは忍びなかったからもらってくれて嬉しい、と。大事に使うね。
次回の帰省時も6人集まれたら、ホットプレートビビンバでも作ってみよ。
↓因みにもらってきたビビンバ石鍋のサイズは内径12cmとかなり小振りなので16cm強くらいのサイズが良いと思う。↓この鍋はガスもIHもOK。
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ビビンバ鍋 17cm 専用木台付き【IH対応】【ビビンバ器】【ビビンバ】【ビビン鍋】【ビビン器】【鋳物鉄】【鋳物鍋】【卓上】【直火】【ガス火対応】
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石鍋は豆腐鍋とかキムチ鍋にも使える訳だからもっと色々と楽しもう。
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感想(52件) |
↓こちらはレンチン調理でビビンバ完成。それはそれで魅力的。
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