父母、初コロナ感染で必要だった物

ほぼ回復していますが父母が初コロナ感染しました。
母は7日分、父は5日分の薬をもらっての自宅療養だったのですがやはり食事が難航したようです。

お中元にアマノフーズのフリーズドライ食を贈っていたので白いご飯さえあれば父の食事はなんとかなりましたが、問題は食の細い母。そこで今回大助かりだったのが夏バテ傾向のある母用に帰省中に私が買っておいたゼリー飲料でした。

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感想(1394件)

父は微熱、母は熱と喉と節々の痛みと倦怠感があったそうで、それらと食事情を踏まえて必要だと思った物を以下に書き連ねてみます。

 

↓[2人とも発熱していたので冷えピタ必須]

熱さまシート 大人用(16枚入*3箱セット)【熱さまシリーズ】

[倦怠感と節々の痛みがひどくお風呂どころではなかったためにボディシートと歯磨きシートも必須]

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↓[喉の痛み軽減に龍角散ダイレクト]

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[持ちやすく飲み切りやすい300mlボトルのポカリスウェットと水]

大塚製薬 ポカリスエット ペットボトル 300ml×48本(2ケース) 熱中症対策 暑さ対策 水分補給 スポーツドリンク スポドリ【送料無料※一部地域は除く】

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[食欲がない時用のゼリー飲料]

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感想(43件)

↓[日持ちするパン]

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感想(1623件)

[あっさりめで美味しいカップラーメン]

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[お湯さえあれば食べられるアマノフーズ]

敬老の日 早割 アマノフーズ フリーズドライ 雑炊 にゅうめん 惣菜 おかず 丼の具 カレー 12種24食 詰め合わせ セット 味噌汁 金のだし なす 付【 送料無料 沖縄以外】 インスタント食品 即席 常温保存 非常食 2024 内祝い ギフト

↓[アマノフーズと合わせるレンチンパック米]

マンナンヒカリ マンナンごはん(160g*12コ)【マンナンヒカリ】[パックご飯 米 国産 ゆめぴりか 食物繊維 糖質 レンジ]

正直、母は肺が弱いので気が気じゃなかったですが両親共に3日目には倦怠感と節々の痛みはあるものの平熱になり、起き上がれるまでに回復。

2人には「とにかくiPhoneを手元において、何かあったら夜中でも良いから連絡を」と伝えた週でしたが無事に回復しました。母は喉の痛みと痰がからむ感じが残っているようですが悪化せずに済んでホッとしました。

因みにこちらから宅配食を手配するのも検討しましたが、とにかく怠く受け取るのもそれを冷凍庫に仕舞うのもできないし量が食べられないというので見送り。
本格的に、有事にあった場合の父母サポートをちゃんと考えないとダメだとわかった出来事でした。




 

スキンケアに欠かせない薬師堂のソンバーユ

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先日、馬油のポップアップショップが新宿に出ていたので何点か買ってきました。
薬師堂の馬油は40年以上使っていますが本店は福岡県なのでポップアップショップで色々話を聞きながら使ったことのない商品を買うのは楽しかった。

馬の皮下脂肪から取れる脂で、「保湿効果」と「抗酸化作用・殺菌作用」に優れているので主に皮膚治療に使われている馬油。

普段は、↓70mlのこの瓶入りを常備して、頭皮に擦り込んでフケ予防したり、顔や肌の保湿、火傷(日焼け)や打ち身などの時のレスキュー的にも使っています。

お店の方に「馬油は口にも入れられる成分なので口内炎出た時に塗ると効果ありますよ」とも教えてもらったので次回試してみよう。

【薬師堂】ソンバーユ(尊馬油) 無香料 70ml【馬油】【ソンバーユ】

感想(140件)

↓今回は、丁度洗顔石鹸が切れるタイミングだったので石鹸も買ってみました。

ソンバーユ 馬油石鹸 85g [無香料] (ソンバーユ 薬師堂 馬油 石鹸 石けん せっけん)

ポンプ式の内容は、瓶入りのと同じ効能だそうですがオレンジの香りが良かったのとポンプ式なのが使いやすかったので購入

↓ふるさと納税返礼品にも今回買ったアイテム入りの物がありました。いいねー。

【ふるさと納税】【ぷるぷるの潤い肌】ソンバーユトータルスキンケアセット [薬師堂 福岡県 筑紫野市 21760738] ソンバーユ 馬油 石鹸 石けん せっけん 泡石けん リップ スキンケア 保湿

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私は無香料のを使っていますが馬油は香り付きの物もあって、ポップアップショップで全部の香りをかがせてもらった結果、断トツでジャコウの香りが良かったです。濃すぎずほわっと香る程度ですごく癒される。ジャコウ=ムスクですね。

薬師堂 ソンバーユ ジャコウの香り 75ml【メール便は使えません】

感想(21件)

敏感肌の私でも肌トラブル無く使える馬油は実家の母も何十年も使い続けていて、70歳過ぎても肌がモチモチしているのはそのおかげでしょうね。

頭皮に馬油、毛先に椿油と2種類のオイルを使って、私の剛毛くせ毛は日々なだめすかされています。どちらも欠かせない!

 

【公式】大島椿 ヘアカラートリートメント ダークブラウン/ナチュラルブラック 180g [白髪染め 毛染め 椿油配合 無香料 無鉱物油 パラベンフリー ジアミンフリー/ノンジアミン 弱酸性 男女兼用 黒 茶色]

感想(954件)





敏感肌でも使えたBARTHのプレミアムリップクリーム

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唇が軟弱すぎる私、何本もリップクリームを買っては落胆してきましたが今回買ったこれ良かった!(←何度目?)
痒くならない・皮剥けしない・保湿もバッチリ。

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感想(107件)

↓快眠のために我が家も使っているバスソルトで有名なBARTHのリップクリーム。

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感想(1209件)

唇にスルスル伸びて保湿性も高いので塗り直し回数が少ないです。

アレルギーが出ずに10日経ったのでもう大丈夫、と記事にしました。

なので今は、大荒れ時のレスキュー用のモアリップと、色つきリップのキュレルとBARTHのプレミアムリップクリームとの3本で唇ケアしています。

【第3類医薬品】資生堂 モアリップN 8g

キュレル リップケアクリーム 美発色レッド(4.2g)【キュレル】

感想(2件)

敏感肌でも使える物が見つかるのは本当に嬉しい。突然アレルギー出ませんように、廃盤になりませんように。





水森亜土ちゃんのイラストがかわいい料理の絵本

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↓先日、インテリア雑貨店で夫から「好きそう」と言う言葉と共に手渡された本。

料理の絵本 完全版 (文春文庫) [ 石井好子 ]

水森亜土さんと石井好子さん共著の料理本。

水森亜土さんは、昭和50年代生まれの私にとっては透明なアクリルボードに歌いながら両手で同時にイラストを描いていた印象が強いイラストレーターですが歌手であり女優さんでもあります。
石井好子さんは暮しの手帖より出版されたエッセイ『巴里の空の下オムレツのにおいは流れる』が有名なシャンソン歌手。

食べることが好きなお2人の思いが詰まった、難しくない料理本。

中のレシピには水森亜土ちゃんのイラストがたっぷりでパラパラとページをめくるだけで幸せな気持ちになります。

亜土ちゃんのイラストって色使いも何もかもがキュート。そう。水森亜土ちゃんはちゃん付けで呼びたくなるのです。

かあわいいいぃぃぃぃ。

水森亜土ちゃんはポップアップショップに行ったりハンカチ、ポストカードセット、カプセルトイのエコバッグなど持っているくらい好き。

ポストカードセットってもったいなくて使えない。

水森亜土ポストカードセットNo.20

エコバッグも大事に大事に使っているのです。

水森亜土「エコバッグ(レジ袋タイプ)」超可愛い亜土ちゃんグッズ!エコバッグ3種

感想(7件)

↓石井好子さんの「巴里の空の下オムレツのにおいは流れる」は母が持っているので次回帰省したら借りようかな。

巴里の空の下オムレツのにおいは流れる [ 石井好子 ]

と言うことで夫が見つけてくれた料理の絵本をちびちび読むのが楽しい今日この頃。

料理の絵本 完全版 (文春文庫) [ 石井好子 ]

水森亜土コレクション [ 水森 亜土 ]

感想(54件)

7月頭なのに36度の東京。
すでに2回ほど熱中症のような症状出ているので今年もポカリの粉末注文済みです。
ちなみに品切れで届くまで10日かかりました。そりゃこの暑さだもの売れるよね。

ポカリスエットパウダー(粉末) 10L用(1袋入)【humid_1】【ポカリスエット】[スポーツドリンク]

感想(84件)





激安トマトでサルサソース作り

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元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。


産直で、大小不揃いのトマトが15個入り400円で売られていたので飛びついて買ってきました。やすい!

トマトソースでも作ろうかなと検索中に目に入ったサルサソース作り。
これだ!
10年以上カルディでサルサソースを買っていましたが当時298円ほどで売っていた物が今や591円。倍って……。
これはこのトマトでサルサソースを作れと言う神の啓示。

↓サルサソースの材料↓

  • 皮を湯むきしてタネを取ったみじん切りトマト=400〜450g
  • みじん切り青唐辛子=1〜2本(辛さを見ながら調整)
  • みじん切りタマネギ=80〜100gほど
  • みじん切りにんにく=大1
  • みじん切りパクチー=好きなだけ
  • 塩=小1〜
  • 黒胡椒=適宜
  • ライムまたはレモン果汁=大1
  • 青唐辛子を触る時用の眼鏡とゴム手袋

青唐辛子は刺激が強いので、眼鏡とゴム手袋必須!

  1. トマトの皮を湯むきしてタネをくり出し、粗みじん切りにしておく。
  2. 眼鏡と手袋をしてから青唐辛子・にんにく・玉ねぎをバーミックスでみじん切りにし、1のトマトとみじん切りにしたパクチーと合わせ、塩・黒胡椒・レモン果汁を加え完成。

↓パクチー大好き。ですが夫がパクチー嫌いなのでほどほどの量にしました。

コクが足りない時はトマト缶を足します。
食べきれない分はジップロックに平らになるように入れて冷凍保存。

サルサソースはタコライスにはもちろん、サラダのドレッシングに足したり、こういうピザのトッピングホットドッグのソースにしても美味

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感想(459件)

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極上牛肉カルビはシンプルな味付けで

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元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。

 

 

頂いたカタログギフトで注文していたものが届きました。

↓山形県米沢市の老舗牛肉店のカタログギフト。米沢牛は三大和牛ブランドの1つです。

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↓注文していたのはサシが美しく入ったカルビ。1枚1枚が分厚い。

↓東京駅にも店舗がある米沢牛 黄木(おおき)のもので、ここの牛肉は極上品です。

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まずはシンプルに焼いて食べるべし。
同封の牛脂でスライスニンニクをこんがりするまで炒め、そこにカルビを入れて塩とコショウで味付けして両面を焼く。以上。
とろける肉質・しつこくない上品な脂。脳が喜ぶ!
胃弱の私でも、胃もたれなんて無し。

焼き肉のタレも良いとは思いますがこの肉は塩が合います。

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副菜は同じフライパンで焼いた新玉ねぎとズッキーニの串焼きと、ろく助の塩を振った椎茸焼き・頂き物の昆布巻き・わらびと高野豆腐の煮物・サラダ・エノキダケとキャベツと揚げのお味噌汁・マンナンヒカリ入りご飯100gで、夕食後はもちろんウォーキング。

↓黄木はハンバーグや切り落とし肉もあってどれを選んでも美味しいのです。

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感想(13件)

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感想(23件)


↓そうそう、同じ県内で、豚と言えばこちらの豚しゃぶも絶品。美味しいしか言葉が出てこない(語彙力!)。
黄木の牛肉も平田牧場の豚肉も贈答では絶対に喜ばれる逸品なので覚えておくと便利。

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敏感肌でも使えたオルビスと、他のコスメ品

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↑先月買ったオルビス ユー ドットのトライアルセットを使い終わりそうだったので、化粧水とクリームの現品を買ってきました。

↓敏感肌でも痒みも出ずヒリヒリもせず朝まで肌がもっちもちのふわふわの「オルビスユー ドット シリーズ」。



化粧水はこの時すでに1本買ってあるんですが5,500円以上買うと500pt付与だったのでつい(笑)

ハリも透明感も、マルチに叶える【初回限定980円】と言う謳い文句が魅力的なトライアルセットは1週間以上たっぷり使えたので、これ旅行や帰省用にもう1度買いたいくらい。

私は、シミ・くすみ・ハリ低下・ごわつきにアプローチすると言う40代にありがたいオルビスユー ドット シリーズにしましたが、他に敏感肌用スキンケアラインもあります↓。


夏は自分の汗でかぶれる時期なので安心して使えるスキンケアが見つかるのは本当に嬉しい。



↓夏は、友人からもらって以来手放せなくなったメイクキープミストが活躍。敏感肌でも使えたメイクキープミスト、結構頑張ってメイク崩れを抑えてくれます。

KOSE メイクキープミスト EX トライアルサイズ(35ml)[メイクキープ メイクキープスプレー コーセー]

メイクの上からの日焼け止めは今年もこれ。

【公式】アンテリオス UVプロテクションミスト / 50g / 日焼け止めスプレー / 日焼け止め / スプレー / UV / SPF 50 / PA / 塗り直し / ラロッシュポゼ 正規品 / ダーマコスメ

感想(60件)

↓メイク下地は同じくラロッシュポゼのこちら。最近はやや肌色がトーンアップする気がするローズを買っています。

正規品 UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ(30ml)【lvp】【ラ ロッシュ ポゼ】

感想(1180件)

崩れにくいファンデーション、今もこれ使っています崩れにくいし痒くならないし粉っぽくないし、ずっと好き。
トライアルセット1,000円て単純にすごい。

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価格:1000円
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感想(455件)

アイシャドウはエトヴォス。痒みが出ず淡い発色で使いやすい印象。


上記はもちろん自分で実験のちの個人的な感想です。
買っても、肌に反応が出て使えなかったアイテムがもりだくさんあります。なので使えるアイテムはこの先も廃盤などにならないで欲しい。





今年も頂いたさくらんぼ

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元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。

 

 

今年は暑さでさくらんぼの出来が悪いと聞いていたところに、さくらんぼ到着。
結婚した時からずっと送ってくださるさくらんぼ。ありがとうございます。

【7月上旬から順次出荷予定/日時指定OK】さくらんぼ 紅秀峰 700g (露地/秀品/Lサイズ/バラ詰め)【サクランボ 露地 サクランボ お中元 ギフト 贈り物 贈答 お祝い お礼 お返し 内祝い プレゼント 果物 フルーツ 山形県 東根市 産地直送 送料無料 】

感想(430件)

やや小粒ですが甘くておいしいさくらんぼでした。

糖質制限も意識してからは、さくらんぼは1回あたり100g(糖質13g)程度食べています。果糖は血糖値がグンと上がるけれどせっかくのお気持ちだし季節の物だし。

 

私の好きなさくらんぼ「紅秀峰」も今年は出荷するのがなかなか難しいそう。こう早く気温が上がると作物への影響が計り知れないですね。

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感想(430件)






都庁のおもしろい東京土産ショップ

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友人と都庁にて見つけたショップ「TOKYO GIFTS 62」。

62区市町村から成り立つ東京の、それぞれの地域で作られている商品を紹介するコーナーで都庁第一本庁舎1階北側東京観光情報センター奥にありました。

小さいコーナーなんですがここ面白い。62区市町村の商品をその場で購入でき、しかも商品紹介のポストカードも無料で頂けるんです。

私も友人も伊豆大島にある高田製油所の三原椿油を購入しました。

↓ちいちゃなボトル入りで、3色あるボトルはどれも良い色(中身は同じ)。

「ポイント10倍6月10日」高田製油所 三原椿油 透明瓶 10ml フェイスオイル・バーム アットコスメ 正規品

感想(10件)

↓都庁で買ったのは10ml入りの小瓶ですが、150ml入りのボトルもあります。

高田製油所 三原椿油 150mL│トリートメント 洗い流さないトリートメント・ヘアオイル

私は大島椿のオイルを普段から髪に使っています
その大島椿株式会社の椿油はカメリア種子油で、日本産
高田製油所の三原椿油はヤブ椿でこちらも日本産

カメリア種子油はオレイン酸が約50%、ヤブ椿油はオレイン酸が約85%で、 皮脂の成分に近いオレイン酸が多いほど、肌に馴染みやすいそうなので、大島椿の方を髪に、今回買ったヤブ椿の方をスキンケアにと使い分けようかな。

↓大島椿のヘアオイルのおかげで癖毛でもまとまるし、つやつや健康。

【公式】大島椿 椿油100% 60mL [マルチオイル ヘアオイル 無香料 無着色 無鉱物油 洗い流さないトリートメント 頭皮ケア スキンケア 椿オイル 大島椿油]

感想(46件)

初めて椿油を使った友人はものすごく綺麗な黒髪ストレートロング。お風呂上がりにパール大ほどの少量を髪に伸ばしてみたところ、ベタつかず重くならずサラッと馴染んでとても気に入ったそう。

ちなみに都庁のそのショップではこんな商品が扱われていました。

↓◎中央区=日本橋さるやの爪楊枝

大入箱:さるや(黒文字楊枝):ようじ:開店祝い:くろもじ

↓◎小笠原村=薬膳島辣油

大人気!激辛!小笠原「薬膳島ラー油」ランキング1位!お土産お取り寄せ販売 世界遺産小笠原 薬膳島らーゆ 世界一辛い島とうがらし おいしい手作りオーガニック調味料*人気の為品薄フル生産中【お試し】【家庭用】【食べるラー油】【具入りらー油】

感想(284件)

↓◎国立市=国立薬膳カレー

国立薬膳カレー 野菜 辛口 200g

などなど。

◎東京都庁 第一本庁舎 1階北側東京観光情報センター内(〒163-8001 東京都新宿区西新宿2-8-1)・9:30〜18:30(無休)

 

↓友人とのランチは一休頼み。口コミを見て決めます。

↓オルビスの基礎化粧品、トライアルセットを使い終わったので化粧水とクリームの現品を購入しました。



ご飯の糖質を抑えるマンナンヒカリの配合割合

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元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。

 

自分が勘違いしていると嫌だから、あらためてマンナンヒカリのパッケージに記載されている配合具合や成分表をメモ書き。
マンナンヒカリはこんにゃく粉を成分としている、糖質とカロリーカットが叶う米の代替品です。

マンナンヒカリ スティックタイプ(75g*7袋入*4コセット)【マンナンヒカリ】[米 こんにゃく 糖質 カロリー 食物繊維 個包装]

感想(78件)

↓マンナンヒカリをお米に混ぜて使った場合の糖質やカロリーの割合は以下。

  • 米2合+マンナンヒカリ1合(75g)→炊き上がり3合で糖質20%カット
  • 米1合+マンナンヒカリ1合(75g)→炊き上がり2合で糖質30%カット(我が家はこちら)。

  • 100%白米の場合の糖質35.6g(カロリー156kcal)
  • 30%カットの場合の糖質24.4g(カロリー107kcal)
  • 20%カットの場合の糖質27.4g(カロリー120kcal)

ちりつもだけれどマンナンヒカリの効果はかなりあるのです。
なぜなら、夫が自分の実家帰省時に白米を食べた時の糖質の上がり方におののいていたので(↓血糖値測定器のフリースタイルリブレで確認)。

【当日出荷対応】【あす楽・在庫あり】《セット販売》アボットジャパン(Abbott)フリースタイルリブレセンサー 【4箱セット】血糖測定器用センサー 血糖計 血糖値 血糖値 グルコース値【HR】【EH】

感想(150件)

↓柔らかく炊き上がるマンナンヒカリの炊き方は前に記事にしたように、お水少なめがお勧めです。

↓こちらの、1合分ずつ小分けになっているマンナンヒカリは手早く使えて便利です。

マンナンヒカリ スティックタイプ(75g*7袋入*4コセット)【マンナンヒカリ】[米 こんにゃく 糖質 カロリー 食物繊維 個包装]

感想(78件)

↓我が家のように毎回使うなら割安になる大容量入りがお勧め。

マンナンヒカリ(1kg*5袋セット)【マンナンヒカリ】

感想(49件)

↓糖質カットできるこんにゃく米は他のメーカーも出しているので、試して合うのを見つけ。