金属アレルギーでもOKの大人上品リングピアス

ネット購入した金属アレルギー対応のピアスがとても良くて、1度もアレルギー出ないし、旅行や帰省で数日間着けっぱなしでも全く問題無しで半年以上経ったので記事アップ。



  • 耳たぶにぴたっとしたリング状
  • 石付き
  • 40代が付けても安っぽくない物で探して見つけたのがこちらのもの↓

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↓ピアスの太さであるゲージ(G)は数字が大きいほど細く、数字が小さいほど太くなり、一般のピアスは16G(1.2mm太)か18G(1.0mm太)なので太さ18G(1.0mm太)、リングの幅6mmを選びました。
(公式サイトの画像お借りしています)

 

↓リングの幅6mmはイメージ通りとても小さく、控えめのキラッとした感じが気に入っています(公式サイトの画像お借りしています)。

 

↓選んだ石はクリアシルバー。石はキュービックジルコニア。

↓こういう細いシンプルなリングも大好き。もちろん金属アレルギー対応。

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 名のあるブランドで金属アレルギー対応している物もあるとは思うけれど、結構な価格を払って万が一アレルギーが出たらと思うと買う気にならないのでこういうショップ助かる。

注文時の注意としては、ボディピアス専門店で「片耳用」もあるので両耳用が欲しい時はそこにだけ気を付けること。

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↓金属アレルギー・敏感肌関連記事↓





紫花豆のラカントS甘煮再び

2021年の軽井沢旅行の時にたまたま産直で見つけて買った紫花豆
ラカントSで甘煮にしたら絶品だったので都内でこのサイズの紫花豆を何度か見つけたんですが4倍近い価格で買うのをためらっていたら千葉に向かうPAの産直コーナーに群馬県産を発見しました。



大粒の350g入りで1280円と、2021年に買った300g/720円には及びませんが十分手が届く価格。

さっそくラカントSを使って甘煮にします。作り方は→前回作ったレシピを見返して乾燥した紫花豆を数日水にひたしてふっくらと戻す所から。

↓今回は吸水に3日かけて、4日目に煮上がりました。つやつやでほくほくの紫花豆のラカントS甘煮。

ラカントSで美味しく甘煮を作るコツは、前にも書きましたがラカントSをしっかりした量入れること。そうするとちゃんと甘煮として美味しく仕上がります。

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↓我が家の必需品のミックス豆を買っているお店でも特大の紫花豆は扱っています。流通考えるとこの価格にはなるのは分かるのです。

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↑↓ここのミックス豆、茹でてただろく助塩を振っただけで美味しいから本当にお勧め。

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↓ろく助塩も我が家の必需品。このお塩だけでつくるバラ肉と白菜の鍋、最高。

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ろく助の塩サラダチキンと肉厚椎茸の低糖質朝ご飯

まだ微妙に鼻がぐずぐず言う時があるけれどようやく夫も私も風邪の症状が消えたかな。長かった今回の風邪。でもコロナやインフルエンザが流行っているこの時期の風邪は、高熱や酷い咳がない限りは自宅で療養がベスト解な気がする。まぁ自宅が職場で人に会わないで済むからできることですが。

元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。



 さて今日の朝食も寝る前に仕込んでおいたサラダチキンで、血糖値が上がりにくい低糖質ご飯。風邪で血糖値も狂いぎみなので一旦ガツンと血糖値を安定させないと。

↓起床したら仕込んでおいたサラダチキンを指でほぐし、目玉焼きを焼く脇でトリュフ塩をまぶした舞茸と椎茸も一緒に焼きます。

千切りキャベツにほぐしたサラダチキンを混ぜ、オリーブオイルと塩で軽く味付けしたみじん切りトマトをかけ、焼き上がった目玉焼きと舞茸+椎茸もよそったら最後に枝豆を乗せて完成の低糖質朝ご飯。

↓トリュフ塩は10年以上これを使っています。グリル調理には欠かせない調味料。

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↓血糖値の動きを見ている血糖値測定器「フリースタイル  リブレ」(関連記事)。

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↓間食や主食に低糖質ものもうまく使って、気持ちも身体も負担を減らして血糖値とつき合い中。

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のどが痛い、から4年ぶりの本格的な風邪

11/24金曜日は国立新美術館でイヴ・サンローラン展、土曜日はディーラーで車を見てから銀座シックスやその辺りを2時間ほどフラッと、日曜日は夕方から千葉方面の商業施設へ。その日曜の帰宅後に喉がイガイガしてきたので薬を飲んで早々に就寝。コロナの可能性も考えてマスクをして。

それから5日ほど風邪の酷い症状でダウン+夫も私に遅れること2日目から同じ症状が出始め現在も軽い咳と鼻水が残る我が家。



2022年にコロナに罹った時の喉の痛みはちょっと経験したことのない物だったので今回はコロナではなさそうとは思ったけれどまさか風邪がこんなに長引くとは。

自宅が職場で、打ち合わせもリモートで良かった。誰とも会ってない。

↓我が家はマツキヨの薬剤師さんから推された風邪薬と喉スプレーを愛用して5年ほど。軽い喉や鼻の症状ならこの薬でバッチリ治るので信用しています。

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今回ばかりは鼻の症状が微妙に完治しない感じが続いているので引き続き引きこもり中。

もう12/7になると言うのにカルディで見つけたジョージスチュアートの紅茶アドベントカレンダーも開けてない。

↓おいしい紅茶のアドベントカレンダー、11月に買って開けるのを心待ちにしていたのに鼻がイマイチだと香りが楽しめないものね。

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感想(43件)

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↓ロイズにもアドベントカレンダーあったのね。絶対に外れなしよね。楽しそう。

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とにかく忘年会とかそういうのが始まる前までに治さないと、誰にも会えない。
マスクを毎日していたコロナ禍では風邪をひかなかったので実に4年ぶりの本格的な風邪、いやーだー。



粉寒天とエリンギたっぷりひき肉で低糖質な麻婆茄子

元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。



 この肉味噌を使った麻婆茄子で夕食。トロミは片栗粉の代用で粉寒天を使うので低糖質。

[粉寒天で低糖質な麻婆茄子=2人分]

  • エリンギたっぷり肉味噌=100g
  • 茄子=3本〜4本
  • エノキダケ=1/2房をみじん切り
  • 豆板醤=小1/2
  • 塩コショウ=少々
  • 醤油=大1/2
  • 味噌=大1〜
  • 万能ネギ=適宜
  • 粉寒天=0.2gほど
  • 糸唐がらし=飾り付け用に適宜

①茄子を横に1/2カットしてから食べやすい大きさに等分カットして水に7分浸けてアク抜きしたら、時短のために600wのレンジで2分加熱。

②フライパンに肉味噌とレンジで加熱した茄子とみじん切りエノキダケを入れて炒め、粉寒天と万能ネギ以外の調味を加えて味を整えたら粉寒天を振ってしっかり加熱しつつかき混ぜ、全体にトロミが付いたら最後に万能ネギを振って完成。

↓エノキダケと茄子からでる水分を粉寒天がまとめてくれるトロトロの麻婆茄子。

副菜は冷奴・サラダ・ほうれん草とカニカマの和え物・キャベツと油揚げのお味噌汁・マンナンヒカリ入り雑穀米100g。

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バスタオルを全入れ替え

使っていたバスタオルに限界が来たので全入れ替えしました。
今回はテネリータのショートバスタオル。

↓ショートバスタオルはいわゆるバスタオルより幅と長さがやや小振りなのが特徴で、60cm×110cmですが幅も長さも身体に巻くのに十分なサイズです。

超甘撚りバスタオルショート 60cm×110cm|テネリータ TENERITA 今治産 国産 日本製タオル ミニバスタオル 今治 オーガニックコットン ギフト 内祝い 結婚祝い 誕生日 やわらかい おすすめ おしゃれ オーガニックコットン100%使用

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↓欲しいバスタオルは以下の3点の条件を満たす物を探していました↓

  • 毛足が短めでふわふわしすぎないもの
  • 小振りのバスタオルサイズ
  • 拭いた時に抜けた毛が顔につかないもの

テネリータはタオルハンカチを愛用していて、その吸水性や素材感は分かっていたのでバスタオルも期待大。
買った日に全部洗って次の日から早速使ってみましたが、スッキリ拭き上がるし、拭いた時に顔に毛が付かないし、ふわふわしすぎず良い!

気に入って、毎日ごキゲンで使っては洗い使っては洗いしています。

↓私は洗って乾かすのに手軽なショートサイズを買いましたが、70cm×140cmのやや大判サイズもあります。たっぷり使いたい時はこちらかと。

超甘撚りバスタオルロング 70cm×140cm|テネリータ TENERITA 今治産 国産 日本製タオル バスタオル 今治 オーガニックコットン ギフト 内祝い 結婚祝い 誕生日 やわらかい おすすめ おしゃれ オーガニックコットン100%使用

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テネリータの店舗は六本木の東京ミッドタウン店、有楽町の日比谷ミッドタウン店、日本橋の高島屋SC店、たまに丸の内店に行くことが多いのですが、今回行ったのは初の新宿ルミネ店。

新宿も人が戻ったなぁと実感。コロナの頃は本当に人がいない都内でした。

↓私は近沢レースのハンカチがお気に入り。

タオルハンカチ 創業120周年記念CLデザイン


↓テネリータのハンカチはカラーバリエーション豊富で男性も選びやすいのでプレゼントにも最適。

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↓ハンカチだけでなく、赤ちゃんから使える除菌ミストもプチギフトに良し。

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↓ちなみに、プレゼントしてもらった物を気に入って自分でリピ買いする物も結構あって、サンタール・エ・ボーテのハンドクリームがそれ。
とくに「ホワイトティー」と「リリーガーデニア」の香りが好きで、保湿と言うより香水を付けない私の香水代わり。

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ハンドクリームと言えば、消毒用エタノールで荒れがちな手のユースキンケア続いています

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柿を固いまま20日以上保存する方法

元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から低糖質食に変更することになりました(2023年3月記)。



 

5回目のワクチン接種の副反応は本当に軽く終わって、3日目には外出していました。モデルナを接種した時は腕の痛みと倦怠感で3日目に外出したいとは思わなかったからファイザーありがたし。

さてそんな我が家に、毎年恒例の秋のフルーツがじゃんじゃん届きます。
果糖は血糖値を爆上げするので我が家には数個を残し、あとは欲しいと言う人にもらってもらうまでが恒例行事。

柿は毎年義理の実家を含む2ヶ所から頂戴します。↓

美味しいのよ。大きくて瑞々しくて固い柿。

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夫も私も柿は固い物が好きなので、濡らしたキッチンペーパーでヘタにフタをして野菜室で保存(詳しい方法記事)。更に1個ずつをラップで包むと最低でも20日は固いままキープできます。

↓1回に食べるのは多くて約150g(糖質20g)くらい。やはり結構血糖値上がりますが季節の物なので間食時間にありがたく頂きます。

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昨日はリンゴが届きました。↓こちらも5個だけ残して先ほど知り合いに届けられました。

↓リンゴはキッチンペーパーで包んでから1個ずつラップで包んで野菜室保存。
これで2ヶ月はもちます(詳しい保存記事)。

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5回目のワクチンは初のファイザー

過去4回のワクチンはモデルナでしたが今回は初のファイザー。そのファイザーの副反応、モデルナより軽くて助かりました。
もちろん人それぞれ副反応は違うので一概には言えませんが、選べるならこの先ファイザーを選びたいワ。



↓今回(5回目)の接種後すぐに取った行動↓

  • 接種後1時間以内に帰宅し、接種跡に痛みが出始める前にシャワーと洗顔を済ませ部屋着に着替えておく。
  • 常備菜の下ごしらえ(今回はサラダ数回分)。
  • ポカリ、水、熱さまシート、鎮痛剤、ロキソニン湿布をベッド脇に置く。

↓ファイザーとモデルナの副反応の違い↓

  • 接種1時間過ぎに痛みが出てきてピーク時はモデルナと同等の痛みだったが、接種3日目にして痛みがほぼ消える(これが1番助かる)。
  • モデルナは38度台だった熱が37.5℃程度で終わる。
  • 接種当日は眠気があったが2日目には37.5℃程度の熱と腕の痛みだけ。

こう見るとモデルナの副反応はまぁまぁきつかったんだわ。

↓今回、常備菜で作ったサラダストックが良い仕事してくれました。2日目のお昼は夫がコンビニでご飯を購入してくれたのでそれらを食べる前にこのサラダに塩とオリーブオイルをかければベジファーストが叶う。

↓あと、ブログに書いていませんが、我が家に仲間入りしたヘッドマッサージャーがシャンプーで大活躍。

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↑マッサージャーを片手で持って頭皮に当てるだけでマッサージ+シャンプーができるので接種した左腕を使わずに済みました。

このマッサージャー、おでことか首筋に当ててもすごく気持ちよいので夫婦で大のお気に入りアイテム。



↓300mlの小さめポカリは腕の痛い時でも持ちやすくて良し。

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↓相変わらず好きなゼリー飲料。食欲無いときはこれ。

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↓あと、コストコで毎回買っている無糖のヨーグルトもあって助かるストック食材。オイコスの無糖ヨーグルトは酸っぱさが無くて美味しい。

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さて、5回目の副反応も終わり通常運行。
今回は集団接種会場予約がまっっったく取れなくて、(病院で予約するか、と)諦めかけていたある日の午前1時頃予約サイトを覗いたらたまたま空きがあってその日の午後分が取れたと言う状況だったので前準備ゼロでした。
なのでかろうじてサラダストックだけを作ったのでしたがストックサラダ、やっぱり良かった。

何年も前に早って一瞬で消えたジャーサラダ、副反応期間にはやっぱり大助かり




軽井沢アウトレットで大量買いした寒天

スタッドレスタイヤに交換したその足で軽井沢へ向かい、軽井沢アウトレット内の寒天のお店「かんてんぱぱ」で寒天を大量に買ってきました。



★スープ用糸寒天★かんてんぱぱ100g入り

感想(129件)

楽しい。寒天は糖質制限も取り入れるようになってからかなり消費するので今じゃ必需品。(→片栗粉の代用に粉寒天)(→肉団子のつなぎに粉寒天)

↓軽井沢のアウトレットはすでにクリスマスモード。きれいね。まだクリスマスにはだいぶ早いけどね。

↓夕食は、高速降りる直前の横川SAで食べて正解。アウトレット内激混みでたいへんな状態だったから。
横川SAから目的地のアウトレットに駐車するまで30〜40分ほどだったのでちょうど血糖値が上がった頃にウォーキングも開始出来てなお良し。(米飯なら血糖値の上がりきる50〜60分後にウォーキング開始ですがパンは血糖値上がるのが早いので40分後くらいでよし)。

↓スープ用糸寒天3袋・粉寒天の「かんてんクック顆粒」の大袋・さくさく寒天など。4,000円以上の購入で頂けたプレゼント品も何品か入って満足の買い物でした。

本当はご当地スーパーのツルヤ(→前記事)にも寄るつもりでしたが閉店時間を先に調べなかったのでタイムアウト。20時閉店でしたか。なんで先に調べなかった私。アウトレットより先によれば良かったぁぁぁぁ。

とりあえずしばらく寒天の在庫たっぷりで過ごせます。
路面が凍り始める12月になると軽井沢へは行かなくなるので今回が今年ラストの軽井沢かな。ツルヤが心残りですがまた来年スタッドレスタイヤを脱ぐ頃に行くのを楽しみしておきましょ。

★スープ用糸寒天★かんてんぱぱ100g入り

感想(129件)

かんてんクック(40g)【かんてんぱぱ】

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↓血糖値の動きを見ている血糖値測定器「フリースタイル  リブレ」(関連記事)。

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ようやく決めたミニ財布

ここ数年で買い物の際の支払い方法が、お財布からカードやお金を出す→iPhoneで決済→Appleウォッチで決済というように変化してお財布を触る機会が激減。

買い物や移動はAppleウォッチに入れたiDとSuicaで事足りるのでクレジットカードも小銭も紙幣も出すことは1か月に1度あるかないか。ショップカードは全部アプリに移行と言うことで長財布からミニ財布に替えました。



1年ほど前から色々なミニ財布やケースを見ていて、今回ようやく決めたのがEpoiのこちら↓。

【Epoi】エポイ Rits リツ フラグメントケース

↓外側にクレジットカードサイズが1枚入るポケット↓

↓反対側にもクレジットカードサイズが入る3枚のスリット。

↓中にポケット1個とキーホルダー。キーホルダーは着脱可能なので私は外しています。

外側のカードホルダーに入れた物が万が一落ちたらどうしようと心配だったんですが、実際に入れてみて分かった。こんなにぴったりしていたら振っても落ちないワ。かと言って取り出しにくさはなく絶妙なフィット感。

↓サイズはiPhoneより小さく、マチも無いので膨らみません。

↓お財布に入れている物↓

  • クレジットカード1枚
  • 保険証・診察券・免許証・マイナンバーカード
  • 常備薬
  • 紙幣(1万円・千円)・小銭(10円・100円・500円を数枚)

↓普段使わないけれど無いと困る4枚はカードケースにまとめてミニ財布と一緒に携帯↓

  • ETCカード
  • 生活費用銀行カード
  • コストコの会員証+コストコ用クレジットカード(コストコの会員証もアプリに移行予定)

私の持ち物は上記なのでこのミニ財布が過不足無くばっちりでした。
↓持っている中で1番小さなこのバッグにも余裕で入るサイズ。

エルベシャプリエ Herve Chapelier 1927Wカモフラージュ (ナイロン舟型ショルダーバッグXS・迷彩) [ACC]

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↓カラーは、美しい紫のバイオレットと悩んだけれど最初に手に取った「スカイ」に決定。

【Epoi】エポイ Rits リツ フラグメントケース

↓買って10日ほど経ちますが手に取るたびに薄さとコンパクトさに心躍ります。

余談ですがミニ財布の条件は以下でした。

  • ひと目で分かるロゴが付いていないこと
  • マチが無い薄いタイプであること
  • 手のひらサイズであること

↓以上を兼ね備えていたのがEpoiのこれでした。これからよろしくね。

【Epoi】エポイ Rits リツ フラグメントケース

↓因みにカード入れが多いミニ財布を探しているならこちらがお勧めとのことでした。

【Epoi】 エポイ Zacca ザッカ ラウンドファスナーコンパクト財布 カードケース ミニ財布

感想(23件)