唇荒れアゲインのために再び登場のモアリップ

出たー。
”化粧品が突然合わなくなる”症候群(←症候群の使い方間違ってる)。

悲しいー、8本くらいまとめ買いしたんだからこのリップクリーム。皮剥けもなくかぶれもせず使えていたのに突然痒みが出てしまってアウト。1度反応したら再度使うのは難しいのでさようなら。

と言うことで久しぶりに唇荒れ用の軟膏「モアリップ」の出番です。
つけると唇が保護されてすぐに痒みもピリピリも治まる最高の唇用軟膏

↓昨年初めて使って、その修復力に感激した唇用軟膏↑使用感ばりばりですがそこはご愛嬌。

【第3類医薬品】モアリップ(8g)【モアリップ】


そしてモアリップ軟膏が唇を修復していくれている間に他に使えるリップクリームを急遽探し中。

↓とりあえずソンバーユの馬油リップスティックを取り寄せてみました。

ソンバーユ ナチュラルリップ(4g)【ソンバーユ】[尊馬油 リップクリーム]


無色無臭。

↓成分は馬油を筆頭に、ミツロウ・ヒマシ油など。

馬油リップスティックはモアリップでしっかり修復したのち使い始めます。とにかく唇のかぶれを修復しないと。

【第3類医薬品】モアリップ(8g)【モアリップ】

↓ここからは弱音と愚痴なので興味ない方はスルーで↓

あーぁ、テンションがた落ち。
唇は荒れるし昨日の夫の糖尿病定期検診のヘモグロビンA1cの結果は7.1%と悪化( 前回はヘモグロビンA1c6.5%)するし。正直に言うと前回の5月の検診からこの8月まで、私の食事作りはもちろん夫本人もかなりがんばって食後の運動をしていて結果に自信があっただけにショック。
と言うかなぜ悪化したのか本当に謎。
担当のお医者様が言うには体重のコントロールは出来ているし運動のがんばりもあるようなので一旦このまま次の11月まで様子を見てみましょうとのこと。
こんなに頑張ったのに数値悪化は相当なダメージで、ワクチン接種2回分の影響とかあるのかなーむしろあって欲しいなと、他に原因を見つけたい気持ちになる。

そんな感じで昨夜就寝したら金縛りにもあうし。金縛りは10年以上ぶり。
気持ちも身体も疲れ果てたのか。
20代の頃にものすごい頻度で金縛りにあっていて、今はもう「あ、金縛り来る」と言う感じで直前に分かるんだけれど分かった所で防ぎようはないし、まぁ気持ちの良いものではないので金縛りが解けるのを諦めて待つのみなんだけれどね。

と言う分けの分からない日記で今日は終了。

↓日中だけどお風呂につかって身体を休めようかなー。もちろん大好きなラベンダーの香りで。やっぱりクナイプはラベンダーが1番。

クナイプ バスソルト ラベンダーの香り 850g×3個

↓敏感肌関連記事↓








切手だけで届いた紅茶飴

iPhoneのアルバムに入っていた、榮太樓總本鋪×夢二郷土美術館(岡山)のコラボ商品。これ、切手を貼るとそのまま送れるパッケージになっていて、弟夫婦から届いた物。

↓中には榮太樓總本鋪代表商品の榮太樓飴が入っていて、このパッケージに入っていたのは紅茶飴。セイロンティーがふわりと香る美味しい飴でした。

敬老の日 和菓子 夏ギフト スイーツ お中元 和スイーツ榮太樓飴 袋入 紅茶飴 1袋【海外発送対応】 榮太樓總本鋪ギフト プレゼント 高級 お取り寄せ お彼岸 お供え 帰省 出産 健康 人気ギフト お菓子 内祝い

私が竹久夢二も紅茶も好きなので夢二郷土美術館に行った時に選んでくれたんだなと思ったら嬉しくて、2年ほど前にもらった物ですが今でもこのパッケージ大事にとってあります。


↓榮太樓飴ってなかなか自分用に買うことは少ないので、こういう頂き物って嬉しい。↓このパッケージなんてちょっとしたお返しやお祝い事のプチギフトに最適。

敬老の日 和菓子 夏ギフト スイーツ お中元 和スイーツ ことぶき飴・かつぶし飴 2袋 箱入 榮太樓總本鋪ギフト プレゼント 高級 お取り寄せ お彼岸 お供え 帰省 出産 健康 人気ギフト お菓子 内祝い

惜しむらくは、この切手を貼って郵送出来る商品がオンラインで売っていないこと。日本橋の店舗では売っているのでよく買いに行っていました(パッケージデザインは違うけれど)。
オンラインでも売って欲しい。

敬老の日 和菓子 夏ギフト スイーツ お中元 和スイーツ果汁飴 透かし箱 1本 12粒入 榮太樓總本鋪ギフト プレゼント 高級 お取り寄せ お彼岸 お供え 帰省 出産 健康 人気ギフト お菓子 内祝い

↓榮太樓總本鋪と言えばピーセンも好き。さくさくの”おかき”。

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普段は”おかき”よりお煎餅の方が好きなんですがピーセンは小さい頃から好き。

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さて、夫が糖尿病などの定期検診に向いました。
私がぶち切れて以来、2回目の検診。どんな結果が出るか。





香り高い貴重な枝豆

数日前に書いた記事の最後の方で「枝豆の最高峰!?」と書いた枝豆を頂戴しました
↓限られた土地でほんの短い期間しか採れない貴重な枝豆「白山 だだちゃ豆」。
ありがたい夏の贈り物。

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↓塩分控えめな茹で方は先日書いた通り、お湯だけで茹でて塩を振るだけ。
それと、枝豆を美味しく茹でるコツはとにかく「茹で過ぎないこと!」。これさえ守れば香りの高い美味しい枝豆に茹で上がります。

茹でながらキッチンに広がる良い香り!これこれ!!
この香りは普通の枝豆では味わえないのです。豆も甘いし風味豊かだし、とにかく美味しい。

↓茹でたあとは冷ましてジップロックで小分け冷凍保存。

しばらく贅沢な枝豆ライフが楽しめます。
夫が言うにはこの時期取れているのは早生なので本番は今からだそう。夏のちょっとした贅沢品としてやお中元として注文するのも良いですね。

ちなみに白山→しらやまと読みます。

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ぐずついた天気が続いて気圧も乱高下激しいので体が重い。今日も着圧ソックス履いて低気圧頭痛と戦い中

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器もかわいい、はにわプリン

以前ウチの両親が我が家に泊まりに来る時に、「両親がお世話になります」と弟が送ってくれた”はにわプリン”。

↓器もかわいいし卵の風味たっぷりのプリンでとても美味しくてかなり盛り上がりました。

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まぁ盛り上がったのは夫と2人なんですが。
なんと出発当日に母がインフルエンザにかかり中止。その2日後には父も罹患と言う、ね。次の月に無事東京に遊びに来ましたがあれには参りました。

あの時はインフルエンザとわかった時点ですぐにアマノフーズの食品を実家宛に手配。
母は「食欲が沸かない中でもにゅうめんがとっても美味しかったし何よりも助かった」と喜んでくれました。

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↓身体がつらい時は”何を食べるか選ぶ”ことも面倒なのでサッと取り出してお湯かけて出来上がりのアマノフーズ様々。

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↓因みにはにわプリンの器は陶製なのでその後茶碗蒸しの入れ物として第二の人生を送ってもらっています。シュールでかわいい。

茶碗蒸しに散らしたピンクの麩はふるさと納税返礼品。こういうちょこっと使いにもぴったり。

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塩分控えめに美味しく枝豆を茹でる方法

実家の父の家庭菜園から枝豆が届いたので、塩分をなるべく控えるため「塩を入れないお湯だけで茹で、お湯を切ってから軽く塩を振る」方法で今年も茹でました。

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塩味は舌先だけで充分しょっぱさを感じるので、茹で上がった枝豆に軽く塩を振るだけで十分美味しい塩味の付いた枝豆の完成。
この方法だと「水に○%の塩」も考えなくて良いし、サヤの両端を切る必要も無いし、塩分過多にもならない。
もちろん塩を振らずに食べるのが1番塩分控えめですが、ほんのり塩味の付いた枝豆の美味しさも捨てがたいのでこの方法。

①↓まず枝豆の汚れ落としをします。
ボウルにザルを重ね、少なめの水と枝豆を入れて枝豆をザルにこすりつけるようにして汚れを落とし。これを4〜5回繰り返します。
同時に大きめの鍋でお湯沸かしスタート。

②↓沸騰したお湯に汚れを落とした枝豆を入れ、「再度しっかり沸騰」してから1分30秒茹でてザルにあけます。(←茹で過ぎないこと!!!)
茹でて、枝豆がプシュプシュと音を立て始めたら全体がまんべんなく茹で上がるように菜箸で上下を1度ひっくり返すとより丁寧。

出来れば枝豆をいっぺんに茹でず、少量ずつ茹でた方が茹でムラが出ないので面倒でも少量ずつ茹でるとベスト。お湯は同じお湯を使い回してOK。

③↓茹で上がった枝豆をザルにあけ、手早くうちわや扇風機で粗熱をとります。
私はザルにあけた枝豆をボウルに貼った水に3秒だけザブンと浸けて粗熱を取ってから再度ザルにあけています。3秒だけなら粗熱は取れるし、水っぽくもならない。荒療治的方法だけれど忙しい時にはアリ。

④その後枝豆がまだ温かいうちに水気をしっかり切ってから枝豆と塩をボウルに入れ(300g〜の枝豆なら大1/2ほど)、よく混ぜて再度ザルにあけて完成(サヤの中からお湯が出ると水っぽくなるのでザルに上げておく)。

茹で立ては格別の美味しさ。
↓冷めたら保存袋等に小分けにして冷凍保存。食べる時は冷蔵庫に移して解凍するだけ。

↓サヤ付きで100〜140gほど計って食べています。

↓もう少しすると枝豆の最高峰!?の品種も出て来るのです。ほんの少しの地域だけで作付けが許されている枝豆。

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茹でている時の香りが段違い。収穫数が少ないのでなかなか手に入らないのです。食べたい!

だだちゃ豆 甘 露 1.5kg

↓こういう洗い物や茹で物の時は1番大きなステンレスボウルが活躍じゃぶじゃぶ洗って汚れを落としたりの効率アップ。本当にこのボウル揃えて良かった!

柳宗理 ( YANAGI SORI ) ステンレスボール 27cm ステンレス ボウル ステンレス製 日本製

↓[買って良かったキッチンアイテム]





2回目のワクチン接種を終えて、あって助かったアイテムまとめ

週末に2回目の接種を終えた夫は接種した夜から次の日の午後にかけて38℃の熱を出しましたがその日の21時頃には36℃台の平熱に。腕の痛みはたいしたことなく、3日目の今日は元気に起きてきました。

と言うことでワクチン接種後の副反応に備えておくと助かるアイテムまとめ書き。

  • 葛根湯
  • ペットボトルの水
  • ペットボトルのポカリスウェット
  • 熱さまシートや冷えピタ
  • 発熱時に脇の下にはさむ保冷材
  • 鎮痛・解熱剤(私は胃炎持ちなのでガスター10も)
  • 注射部位に貼るロキソニンテープ
  • 簡単に食べられるインスタント食品
  • ゼリー飲料(私が好き)
  • ボディシートやドライシャンプー

↓◎発熱・発汗を促して免疫力を高める効果の望める葛根湯を接種2日前から1に3回食間に飲んでおきます

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↓◎接種した腕に強い痛みが出て3日ほどほぼ使い物にならないので水もポカリも軽めの小さいサイズがベストでした(1回目の接種の時はあまり効き目が無かったけれど注射部位に貼るロキソニンテープも準備)。

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↓◎発熱したら熱さまシートと脇の下にはさむ保冷材で症状緩和(必要に応じて解熱剤服用)。

小林製薬 Kobayashi ピンクの熱さまシート 大人用 8時間 冷却シート 12 4枚(16枚入)

わきの下冷却 わきアイス 大人用2 男女兼用 WIL2-24

↓◎インスタント食品やストック食材を準備しておくとと腕が痛くてもなんとかなる(食欲がない時はゼリー飲料など併用)。

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↓発熱時に脇の下にはさんだ保冷材は、花ふきんの薄さが丁度だったので使い古した花ふきんをカットしたもので包みました。ひんやり気持ち良い。

↓とくに朝ご飯に大助かりだった、お湯を沸かすだけで良いアマノフーズ万歳

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↓300mlの飲料を買おうとスーパーに行ったら500mlか700mlしかなくて失敗。小さいボトルってコンビニだけ?うちの近所のスーパーに無いだけ?

↓あ!あとボディシートとドライシャンプーもあると良いです。だるくてお風呂に入れなくてもこの2点があるとかなりさっぱりスッキリ。

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モイストダイアン パーフェクトビューティ ドライシャンプー

 

残るは私の2回目接種。再び冷凍ストックなどをチマチマ作って備えておきます

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感想(148件)

 





休みを取って大正解だったワクチン2回目接種の夫

昨日、2回目のワクチン接種だった夫ですが夜には38℃超えの熱でした。
1回目接種の時は熱も出さず「腕の強めの筋肉痛」程度で終った夫ですが今回は接種後1日目の今日に休みを取っていて大正解。

眠気も強いようで、ひたすら寝ています(あ、オリンピックの閉会式は見ていた)。

朝ご飯は食べられると言うのでこの画像を見せたら「牛とじ」と。

お湯で戻したフリーズドライの「牛とじ丼」の素をマンナンヒカリ入り雑穀米100gにかけて完成。爆弾低気圧のせいで絶好調ではない私も助かる朝ご飯

↑ブロッコリーはラカントS+すりゴマ+醤油で和えて胡麻和えに、スープはキャベツ・玉ねぎ・人参・ソーセージ・ミックス豆をカレー粉とコンソメで調味。

フリーズドライ食品は味付けがどれも絶妙な優しさと塩加減なので身体がつらい時も美味しく食べられます。

アマノフーズ 小さめどんぶり3種セット(4食入)【アマノフーズ】

熱がまぁまぁ高いので脇の下にはさむように、不要になった花ふきんで包んだ保冷材を渡したらとても気持ち良かったようでぐうぐう眠っています。

↓熱さまシートも枕元に置いておいたらおでこに貼っていました。

小林製薬 冷凍庫用 熱さまシート 冷却シート ストロング 大人用 12枚

「水、おいしい」とごくごく。

コカ・コーラ い・ろ・は・す 285ml 24本

「炭酸水、うまー」とごくごく。
何気なく昨日買っておいた炭酸水ですが買っておいて良かった。あとで追加してこよ。

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さてお昼はどうしようかな。

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スパイスカレーとオムライスにかけて「オムライスカレー」

夫の希望でオムライスに冷凍しておいたスパイスカレーをかけた夕食。
おいしいに決まってる!

食後すぐに運動することを約束して、マンナンヒカリ入りご飯はいつもの100gより多い170g(私は100g)。
しかもチキンケチャップライスと言う高カロリーメニュー(具材は鶏もも・玉ねぎ・しめじ・人参をみじん切り)。

オムライスに解凍したスパイスカレーをかけて完成。
おいしいに決まってる!(←2回目)

何度か書いていますが、夫の血糖値を下げるために毎晩夕食後(できれば15分以内)必ず運動するようにしています
(本音を書けば毎食後運動して欲しいけれど夫は絶対にそんなことしない人なのでそこは諦めて夕食後だけで渋々了承している状態。でもココまで来るのも10年かかっているので夕食後運動するだけでも良し)

この日は高カロリー(800kcal近い)メニューだったので食後6.5kmウォーキング。

↓副菜はオクラとトマトのポン酢びたし。他に椎茸を魚焼きグリルで焼いて醤油を垂らしたものと野菜サラダ。

マンナンヒカリはこの炊き方だと水っぽくならずに美味しく出来ます

マンナンヒカリ スティックタイプ(525g(75g*7袋入))【spts1】【マンナンヒカリ】

食後すぐに必ず運動するが確約出来る時はそこそこ高カロリーなメニューにして、様子見中。
運動することで血糖値が安定するならば1日のうち1食はやや「食を楽しむ」メニューにしても良いかなと。

が、台風の本日は夫の2回目のワクチン接種でもあるので食後のウォーキングは無理でしょう。血糖値が急激に上がらない低カロリーな3食を心がけてワクチンの副反応にも備えます。

↓ウォーキングの時の服装って毎日悩むのですが皆、何着てるの?

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ぴったりしたシルエットは嫌なので適度にゆるい服が希望。

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↓友人はサウナスーツ着て、毎朝5時台にウォーキングしているそう。

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お返しに頂いた大好きな紅茶「マリアージュフレールのマルコ・ポーロ」

友人へのとあるお祝いのお返しに頂いたのはマリアージュフレールのマルコ・ポーロとセイロン ラトナピュラのセット。可愛いティースプーン付き。

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↓マリアージュフレール1番人気のマルコ・ポーロは花とフルーツの甘い香りの紅茶で普段からストックしている大好きなフレーバーなので嬉しいお返し。

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フレーバー紅茶好きでじゃんじゃん飲んでじゃんじゃん買うので、いくらあっても足り無いくらい。先日コストコで買った大好きなフレーバードティーもウキウキで消費中

暑くても温かい紅茶で気分スッキリ。
ただ紅茶は高カフェインなので午前中のみにして、あとは白湯・ルイボスティー・ポカリなどを組み合わせて1日中何かしら水分取っています。

↓食事の糖や脂肪の吸収を抑制してくれる働きも持つカロリミットの無糖紅茶は3箱目注文

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↓ポカリはワクチン接種後の副反応時は持つのがつらかったので、次回に向けて小さめの300mlを購入

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さて、明日夫が2回目の接種です。
1回目は接種した腕の「まぁきついかな」程度の筋肉痛で終った夫、2回目もその程度で済みますように。

↓夫は前回使いませんでしたが、一応熱さまシートや持ちやすい300mlの水を用意しています。

小林製薬 Kobayashi ピンクの熱さまシート 大人用 8時間 冷却シート 12 4枚(16枚入)

↓夫が俄然「いろはす」推し。水ってこんなに味に違いあるのね。いろはす美味しい。

い・ろ・は・す PET(555ml*24本入)【いろはす(I LOHAS)】

↓あとは夫の好きな雑炊系フリーズドライ食品も準備しているので、万が一食欲ない時はこれらを投入予定。

アマノフーズ 炙り海鮮雑炊 3種アソートセット(6食入)【pickUP】【アマノフーズ】

とりあえず台風風接近に伴って気圧がぐんぐん落ちているので着圧ソックス履いてきます。低気圧頭痛に効いてくれる唯一のアイテム、着圧ソックス。

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鯖缶で簡単冷や汁風の朝ご飯

朝ごはん何にしようと考えるも頭が動かなかったので鯖缶で冷や汁風を作ってご飯にかけました。濃い目に取った出汁で作るので少なめの塩と味噌でもおいしく仕上がります。

塩もみきゅうりもたっぷり入れてボリュームアップ。

[2人分鯖缶の冷や汁風ご飯]

  • 鯖缶=1缶(鯖の身だけ)
  • 前日にとっておいた出汁=300cc〜
  • 味噌=大1/2〜
  • ろく助の塩=少々
  • すり下ろしショウガ=少々
  • 木綿豆腐=160g適宜(1人80g)
  • すりゴマ=好きなだけ
  • 塩もみきゅうり=どっさり
  • 千切りミョウガ=好みで
  • 千切り紫蘇=好みで
  • 七味唐辛子=好みで
  • 海苔=好みで
  • マンナンヒカリ入りご飯=200g(1人100g)

 

  1. きゅうりはスライスしてきつめの塩を振ったら7分置いて、水で流して水分を絞っておく。
  2. 濃い目に取って冷やしておいた出汁に鯖缶の身をほぐし入れ、ろく助の塩と味噌とショウガ少々で調味。そこに大きめに崩した木綿豆腐を入れる。
  3. 冷凍ご飯を解凍して器に入れ、スライスきゅうりをたっぷり乗せたら上から冷や汁を注いで、好みで「すりゴマ・ミョウガ・紫蘇・七味唐辛子・海苔」をトッピングして完成。

出汁は、ふるさと納税返礼品の乙吉のだしを気持ち少なめの水で濃い目にとっておいた物。出汁を濃くすると塩や味噌を控えめで調味しても味はしっかり。

【ふるさと納税】a20-068 無添加 出汁 パック 乙吉 のだし セット 16袋

最近見つけた、ふるさと納税返礼品以外で買える「乙吉のだし」。
塩分無添加でかつお節、さば節、うるめいわし煮干、とびうお煮干、昆布だけのシンプル材料が購入の決め手。美味しいのです。

香り高い焼津産鰹節をベースに長崎産炭焼あご煮干、北海道産真昆布など5種類の天然素材だけをブレンドした本格だしパックです。老舗鰹節屋が手掛けた化学調味料、食塩、酵母エキス不使用の本物のだしの味わいをご堪能ください。

↓調味の決め手は、いつものろく助の塩。
おにぎりにまぶして食べるだけでその美味しさがわかるお塩。

ろく助塩(白塩)【宅急便での配送】150g(顆粒タイプ)

感想(1037件)


きゅうりの食感も心地よく、しっかりお腹にもたまる冷や汁風ご飯。
私は大の薬味好きなのでここぞとばかりにたっぷり乗せて食べるのです。

 

鯖缶以外にツナ缶も合うのでお好みで。

オイル不使用 オーツナフレーク(90g)【創健社】

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冷や汁は麺を入れても美味しいのでそうめんやうどんにも。

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↓私は大好きな鬼ひも川うどんを冷や汁と合わせて食べるのが好き。

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感想(138件)