モスバーガーのソイパティってカロリーも脂質も別に低くは無かった

先日、夕食時間に外にいたのでモスバーガーをドライブスルーし、車の中で食べました。基礎疾患持ちの我が家は外食はやはり難しいので車の中で食事をしよう、が新型コロナ禍の中で編み出した自宅外での食事方法。

テイクアウトなどの時は「食後すぐに運動すること」を夫にもきちんと守ってもらいます。糖尿病なんだからね。

で、注文する際にモスのソイパティ(大豆由来の植物性たんぱく)が目に入ったので私は初めて「ソイモス野菜バーガー」にしてみました。

ハンバーガーが100％ソイミート(大豆由来の植物性たんぱく)だという「ソイモス野菜バーガー」。
イメージ的には肉を使ったハンバーガーよりカロリーも脂質も相当低いのだろうな、でも味はどうなのかなとワクワク。

で食べた訳です。
美味しいのです。
肉じゃないと言われても全っ然分からない。
味もしっかりしているし贅沢な味で満足度高い。一口食べた夫も納得の美味しさ。

で、しっかり食べた後でおもむろに成分表を見たわけです。期待しながら。

↓ソイモス(大豆由来の植物性たんぱく)野菜バーガー↓

重量	188.8g
エネルギー	330kcal
たんぱく質	11.8g
脂質	13.8g
炭水化物	39.9g
コレステロール	7mg
食物繊維	3.5g
食塩相当量	1.7g

↓対して、いわゆる普通の肉のパティがはさんであるモス野菜バーガー↓

重量	189.8g
エネルギー	351kcal
たんぱく質	14.4g
脂質	16.3g
炭水化物	36.9g
コレステロール	31mg
食物繊維	2.4g
食塩相当量	1.7g

比べて愕然。
カロリーも糖質も脂質も劇的な差が無い。
唯一差が付いているとしたらコレステロールで、ソイパティは7mg、普通の肉のパティの方は31mg。

うーん、脂質に差がほとんど無いことにびっくり。
こうなるとわざわざソイパティにするかどうか微妙な所。

ソイパティは本当に美味しかったので食べるのは良いんですが代えるメリットが少な過ぎる。
いや、コレステロール低いのは大事なんですがそもそもこういう食事は年に何回もしないので、それならその1〜2回は好きな物を食べてすぐに運動するで良いかも。
と書いていて気づきましたがソイパティはモスを頻繁に食べる人のためにある選択肢なのかも。

でも本当に美味しいんですよね。何も言われずに差し出されたら100％気づかない自信あるわー。

↓リラックマが支えるモス↓かわいいねリラックマ。