しばらく見かけなかった、コストコで一番好きなパン「レーズンフィグウォールナッツブレッド」を発見。
購入価格は2022年3月6日で899円。
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感想(114件) |
全体で1,100gあり、100g＝276kcalと表タグに記載されているので糖尿病治療用の食品交換表で計算して(パンは1食約240kcal(1人)なので)1人1食約80g(224kcal)ずつにカットして冷凍保存します。
↓食べる時は自然解凍してからトーストスチーマーと一緒に魚焼きグリルへで4〜5分焼くと胡桃などの香ばしさがアップして美味。
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感想(12件) |
レーズンやイチジク、胡桃などが入っている分カロリーは高いので添える副菜は低カロリーを普段より更に死守。
と言いながら今朝は結構なカロリーになってしまったー。
↓これで550〜600kcal。カロリーってあっという間に跳ね上がる魔物。
↓トーストスチーマーはパンの他、焼き鳥・ししゃもなども美味しく焼けるのでかなり気に入っているアイテムです。
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感想(12件) |
↓スープストックトーキョーの具だくさんスープもあると安心感のあるストック食材。原材料もシンプルで尚且つ美味しい。最高。
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美味しいトーストが焼けると大人気のバルミューダのトースターも相変わらず人気が衰えないですね。使っている友人からも、ものっすごく勧められています。
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↓[買って良かったキッチンアイテム]
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