一昨日の朝、目の奥〜頭の痛みで目が覚めました。
そうこうしているうちに吐き気まで。
とは言え胃は空なので戻すものも無く、しばらくベッドの中で「この頭痛や吐き気はなんだ?」と考えているうちに暑くなったり寒気がしたり冷や汗がバーッと出て、めまいも出て来る始末。
いよいよもってなんだ?え、更年期!?
とにかく今ここで無理は出来ないと、夫に自分の朝食と、私が飲むポカリなどを買ってきて欲しい旨を伝えて横になる。
最近の生活などから推察するに新型コロナではなく、自律神経失調症とメニエールの症状だなと当たりをつけて、ロキソニンを飲んでひたすらカーテンを引いたままの暗い部屋で眠ることに(私の場合メニエールの症状出た時はベッドに完全に横にはならずに大きめのクッションに身体を預けて暗い部屋で目を休めるのが効果的)。
結局昨日も大人しくして、今朝もにぶい頭痛は残るものの回復傾向。もしかして低気圧?とも思ったけれど一昨日も昨日も気圧はそんなに急降下してないからなぁと頭を捻り中。
ところで夫は頼んだポカリ数本の他にハウス食品の「1日分のビタミン」も買ってくれたんですがこれがすっごく美味しかった。
吐き気があるから何も食べたくない、けれど胃に何かは入れたい、そんな状態にこのゼリー飲料が味もさっぱりして飲みやすくグイグイ体に入って行く感じが助かりました。
糖尿病食を作って10年、年々シンプルになって行く舌にこのゼリー飲料は人工的な味がしないのがすごく良かったです。
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PERFECT VITAMIN1日分のビタミンゼリー グレープフルーツ味 180g×6
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栄養的なことよりも、体調不良時の体に合っていました。やわらかいクラッシュゼリーってのど越しこんなに良いのかーとゴクゴク食べて?飲んで?しまった。
↓好きな味2種類選べるこのショップなら、断然グレープフルーツとレモンにします。
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ポカリスウェットは普段用にパウダーは常備してありますが体調悪い時に一回一回作るのもつらかったので夫が買ってきてくれた500mlのを何本もベッド脇に置いておきました。体調不良時にポカリは最強。
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とりあえず無理せず今日も大人しくしています。
あ、今朝は気圧が下がっていたので着圧ソックスも履いています。
