フルーツは買ってきたら皮を剥いて一気にカットして1単位(80kcal)ごとに計量して保存容器に入れておきます。
食べる時に毎回計らなくて良いので断然楽。
↓柿は150gずつ保存容器へ。
↓パイナップルは皮と芯を除いて150gずつ。
↓さくらんぼは170gずつ。
↓ぶどうは150gずつ。
↓昨日のメロンは来客時に出したので4人で4等分にしましたが普段なら200gずつカットしてで保存容器へ。
保存容器はいつものパック＆レンジ。
↓このサイトが1番使うサイズの4点セットを送料無料で出してる〜。
フタがグリーンのだったら絶対買ってた。
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Iwaki NEWパック&レンジ 450ml(4個セット) アクアブルー KBT3240BLN食品保存容器 収納 透明 電子レンジ AGCテクノガラス 【D】
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↓1番使い勝手良いのは450mlサイズで、常備菜の保存はもちろんこのようにフルーツをカットして冷蔵庫に入れておいたりに最適な大きさです。
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iwaki パック＆レンジ グリーン 450ml KC3240N-G【のし・ギフト不可】
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感想(145件) |
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