家での飲み物はノンカフェインな黒豆茶 – 1日3食で1700kcalを目指すレシピブログ

元々は経口薬もインスリンも処方無しの糖尿病の夫のための1日3食合計1,700kcalのカロリー制限食を記載していましたが、2022年に血糖値測定器のフリースタイルリブレを着け血糖値の傾向をつかんだことでカロリー制限食から糖質意識の食事にシフトしました(2023年3月記)。

我が家の飲み物は↓黒豆茶です。

焙煎した黒豆100％の黒豆茶は香ばしくコクのある風味豊かなお茶で、しかもノンカフェイン。

カロリーも100gあたり1kcalとかそんなものだし味的にも食事に合うので我が家の食卓には欠かせない飲み物。

2パック煮出して2Lの容器に入れて冷蔵庫のポケット部に入れていると夫もよく飲むし、冷たくしても温かいお茶でもどちらでも本当に美味しいので我が家ではもう9年ほどこの黒豆茶一筋。

しかも私は紅茶や玉露が大好きな高カフェイン人間なのでノンカフェインで尚且つ美味しい飲み物は身体的にもとても助かるのです。

高カフェインは胃に良くないし寝つき的にも宜しくないので午後からはノンカフェインと決めて何年経ったかな。

↓本当に美味しい黒豆茶。それ以外言いようがないけれど、どなたに出しても「このお茶美味しい、何?」と言われるので間違い無し。